در هر رابطه ای یک نفر باشید:

با پدر و مادر: فرزند

و برادر: خواهر یا برادر

با دوست: دوست

با همسر: همسر

با فرزند: مادر یا پدر

با همکار: همکار

اگر در یک رابطه بیشتر از یک نقش بازی کنید رابطه از دست خواهد رفت، زیرا هم طرف مقابل سردرگم خواهد شد و هم شما.

خیلی از اوقات ما برای همسرمان هم مادری(پدری)می کنیم و هم همسری

 در حالیکه این دو نقش با هم متفاوتند.  

 خانمی می گوید: نمی توانم از خانه بیرون بروم چون همسرم تنهاست.

 آقایی می گوید: به خانمم می گویم من خودم هر جا خواستی بروی با ماشینم می برمت، تنهایی نرو.

خانم دیگری به دختر نوجوانش می گوید: 

من بهترین دوست ات هستم، هر اتفاقی می افتد به من بگو.

هر نقشی تعریف خودش را دارد

 این سردرگمیِ نقش در روابط ما تنش ایجاد کرده و آنها را تخریب می کند.

یک نقش را بازی کنید